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银杏30克,白菊花4朵

发布时间:2019-5-13  新闻类别:银杏树百科 点击次数:228

原料:银杏30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200克、蜜糖适量。   制作方法:   1、将银杏去壳,用开水烫去衣、去心,将白菊花洗净、取花瓣备用,雪梨削皮、取梨肉切粒;   2、将银杏、雪梨放入锅中,加清水适量,猛火烧沸后改用文火煲至银杏烂熟;   3、加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀便可食用。   美容功效:清香淡雅,甜润可口。银杏含有维生素B、胡萝卜素,以及多种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类,具有抗衰老、抗过敏、抗微生物主功效。白菊花和雪梨营养丰富,均具有清肺、润肤之功效。牛奶具有生津液、润大肠之功效。所以,本品具有祛痘洁肤、润肤增白的作用。

 
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